问患者提问

睡觉起来可以直接喝水吗

在上学的时候，我一直都喜欢在自己睡觉起床后就直接喝水，连牙齿都不会刷，但是我最近在看一些新闻的时候发现好像说不适合在睡觉出来以后就直接喝水，我到底应不应该在睡醒后就直接喝水呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于在睡觉是口中分泌的唾沫较多,而且在口中的唾沫当中的细菌等物质都较多，对于身体的危害较大，所以一般不建议在起床后就直接喝水，如果您不喜欢刷牙等的话，可以选择使用漱口水、口腔清洗液等来使口腔中得到一个杀菌消毒的过程，以免细菌等危害到口腔，引发炎症。

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