怀孕期间晚上觉轻，睡不着，我是正常现象。孕妇应该在睡觉，吃些安神的水果，比如香蕉，苹果。在白天尽量不要睡觉，时也要多放松自己的精神，白天多出去转一转。
另外可以把入睡时间向后调一下，多听些抒情的歌曲，这样对孕妇跟胎儿都很好。
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