腰腿痛常见是腰椎间盘突出症，压迫神经导致下肢麻痛，逐渐出现代偿性腰椎侧弯。指导意见如果躺在床上能缓解症状，那就老老实实睡2天，服用消炎止痛药（扶他林），避免久坐及弯腰，慢慢会好的。
如果不行就到医院行腰椎牵引理疗，必要时使用激素。
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