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产前抑郁症怎么缓解？

健康咨询描述：我刚知道怀孕那会，特别开心，后来经历了严重的孕吐，直到现在宝宝已经七个多月了在肚子里，每天听着他的胎动，很开心可是也很担心和害怕，害怕生产的疼痛，害怕宝宝会不健康，越来越抑郁了！想得到怎样的帮助：产前抑郁症怎么缓解？

提问时间：2021-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，生产是每个女性都要经历的事情，它是伟大的。产前抑郁是因为你自己想的太多了，关键是要对自己充满信心，相信一切都会很好。
只要你转化前者成为发展后者的助力，你就一定可以走出产前抑郁症的阴影。

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