我最近睡不着，心里压力太大

病情分析：你好，你这种情况考虑是由于精神紧张压力大等引起的神经衰弱症状。指导意见：可以去医院检查一下，排除身体疾病，保持乐观的情绪，多和家人朋友聊聊天，放松思想，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠。

以上是对“我最近睡不着，心里压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！