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脱发和什么样的原因有关系呢?

我平时大概是一周洗三次头发,以前还好了,可是最近每次洗头发的时候,就会有脱发的情况,感觉是一次比一次严重了,有的时候平时还会发现衣服上有很多脱落的头发的,这是怎么引起的呢。 想得到怎样的帮助:脱发会和什么原因有关系呢?
提问时间:2021-01-18
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好!掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。

    尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

    以上是对“脱发和什么样的原因有关系呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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