习惯性便秘可以吃百合银耳汤。习惯性便秘多因排便习惯不良，病后体虚津亏，或滥用泻下伤津燥血，加之年老气血本亏，肾阴不足所致。
银耳百合汤中的营养很均衡，对于习惯性便秘的辅助治疗有一定的帮助。银耳可以有助于大肠蠕动，常饮用此汤不仅可以改善症状还可以美容养颜。
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