夜尿多、尿频考虑肾阳虚症状。可以尝试吃一点温阳补肾的中成药,如果长时间都是这样的,就需要及时的去医院进行治疗了,在治疗结果出来后在对症治疗,平时一低昂要有规律的作息时间。
按时起床按时睡觉。保持睡眠环境的安静舒适,也要注意受凉劳累戒辛辣油腻食物。
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