男性手脚凉如何治疗

你这是由于体内气血虚弱在加上长时间的不锻炼出现的手脚冰凉的症状。要解除手脚冰冷,必须从日常生活各方面来着手,饮食上平时可以多吃一些芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.自己平时多进行体育锻炼增强一下体质这样长时间的坚持一段时间就会有明显的改善的。