桑叶在汉朝就作为中药材写进了医书,桑叶功效作用范围广泛,在治疗白发上有很好的效果。将桑叶或桑葚子,漂洗干净,晒干研末,再加入黑芝麻粉(桑叶与黑芝麻按1:4比例混合,每天早晚各服1次,每次服10克,以一匙蜂蜜调服。
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