如果是单纯的手脚冰凉这个症状最常见的原因就是气虚，气血不足或者脾阳虚这类问题。主要跟平时的营养摄入不足，缺乏锻炼关系很大。
所以首先需要做的就是加强身体锻炼，还要适当补充营养。中医调理的话，可以考虑补气健脾的这类药物。
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