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腿部臀部和肚子该如何减肥

以前还好，现在真的越来越胖，瘦腿！瘦臀部！瘦肚子

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实最直接最方便的方法是吸脂手术。其次是瑜伽，呼啦圈瘦肚子，慢跑全身瘦，瘦臀什么的多提臀试试看，还有趴在床上上下摆动腿，是趴着的，有点累，不过不影响膝盖有没有用不知道，一个瑜伽老师说的，我没试过，应该有点用，要坚持。

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