根据你的描述，从中医考虑导致痛经的原因很多：气滞，寒凝、血瘀、血虚、气虚等。痛经的原因非常复杂建议你最好去医院进行详细检查等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。
平时注意个人卫生，饮食以清淡为主，多喝水，注意保暖
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