问题分析:可以洗头的时候,在最后一盘过清水的时候,在清水里加入一点盐,就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多意见建议:首先应养成良好的饮食习惯。
平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。
其次,应养成经常洗发的习惯。第三,要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多
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