吃了降压药血压总降不下来160到95

病情分析：您好，可能您动脉硬化严重，没有及时改善不良饮食生活习惯，或与精神情绪不佳有关。意见建议：建议定期复查血压情况，根据血压情况，在专业医生指导下服用降压药物治疗。

平时避免进食辛辣油腻过咸的食物，多吃新鲜蔬菜水果，避免着急上火，精神紧张焦虑，压力过大。心态调整很重要。