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抑郁症的自我调节的方法

抑郁症的自我调节的方法？最近发现有一些抑郁症的表现

提问时间：2020-06-16

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

男性，25岁。患有抑郁症，患病多久了。都有什么症状。抑郁症首先要做好自我心理调节，多运动，多出去走走，听音乐，看喜剧片。
还可能练功法。

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