问题分析:根据你描述的情况,这个情况,应该是你饮食不当,缺乏体育锻炼,消化,吸收能力增强等情况造成的意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,坚持运动,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,少吃多餐,细嚼慢咽,提供锻炼,饮食调理,控制体重,治疗胃炎的情况
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