问患者提问

自己一直以来都是特别冲动的人，总是做错时，事后才明白，怎么改善自己？

自己一直以来都是特别冲动的人，脾气特别的大，总是做错一些事情，事后才明白，怎么改善自己？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这种情况，建议你在发脾气前多给自己心理暗示，可以先从一数到二十，先让心情平静下来，在好好想想事情，避免给家人朋友造成伤害。

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