空腹喝蜜蜂水还空腹吃香蕉会怎么样？

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分心，这些“喝杯蜜蜂水，吃苹果，香蕉”都有很好多通便作用。不光是通便，还有很好的增加身体所需营养素的功效，值得去做。

指导意见不过，你不能光是早上，最好多办法是早晚都要结合，而且膳食中增加蔬菜的摄入量。你可以这样做为最好晚上喝蜂蜜水香蕉，有很好的润肠作用；

早上空腹喝淡盐水有很好的清洁肠道、通便的作用，苹果可以饭前吃，增加果胶和膳食纤维，也有利于通便。不过要贵在坚持哦！