问题分析：您的症状考虑髌股关节炎的可能性大些。可服用氨基葡萄糖胶囊，6周一疗程，一般应超过两个疗程。患膝短期避免蹲起受力。
意见建议：可加强股四头肌锻炼（您可能写错不是肱二头肌）“无创离子松解术”是医生和您讲的吗？很抱歉，我没听说过。有一种叫等离子低。
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