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补肾阴虚的中成药?平时需要吃些什么东西调理那

补肾阴虚的中成药?平时需要吃些什么东西调理那。病情描述（发病时间、主要症状等）：去年结婚以来就是那时三五分钟到现在已经不到一分钟了驳起无力在安阳三院看过。吃过中药，但是见效太慢，后来就不吃了。不知道食疗有什么好的方法？推荐一下谢谢

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由禀赋不足房事过度，或久病伤肾，或过服温燥劫阴之品所致,一般表现为腰膝酸软、盗汗,失眠，口干，眩晕耳鸣,，尿黄，大便干燥等。
平时多吃点黑米粥、黑芝麻，烤腰子等可以补肾。

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