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肾亏虚气血不足怎么办

我的身体一直不是很好，脸色也很不好，脸色发黄，而且有时候总是头晕感觉自己有点贫血，肾亏虚气血不足怎么办？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足，主要表现为脸色差，头晕贫血等症状。而肾虚则主要表现为身体乏力，劳累，腰酸背痛，四肢乏力等症状。所以需要补气血，滋补肾精的方法调理才有效果的。
也可以同时配合补肾和补气血是食物调理，治疗效果较好。平时注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾。

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