问患者提问

失眠乱想不喝酒就睡不着觉

好几年了只要不忙自己就会乱想想结婚想以前处过的对要是能结婚多好想家里人想他们以后怎么生活想挣钱让他们以后过什么样的生活想死觉得活着太累了不喝酒就睡不着觉想自己身体有病总是想一些没发生的事

提问时间：2020-05-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你现在这样的情况主要是心态不好，还要首先调理好自己的心态的，你还要坚持多运动，多吃一些有营养的食品，可以思多用在学习上，也不可以再喝酒的

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