这应该是平时精神太过焦虑导致的,白天经常处于紧张焦虑的情绪中,晚上就很容易多梦,甚至是失眠,长期这样,身体很难支撑住,容易产生疾病,所以现在最重要的就是调节情绪,释放压力,不要总是紧张多虑,太严重的话还可以找心理医生治疗。
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