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怎样才能和别人正常交流

我是个不爱说话的人，也没有自信的人，理解意思困难，沟通交流方面也是跟人说话有时候很不舒服，甚至有时候很反感跟某些人说话，对人产生敌意，我也觉得自己很矛盾

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，建议你可以咨询心理医生，平时多参加户外运动

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