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问患者提问

如何自我治疗抑郁症？以后复发几率大吗？

失恋了一次，变的有些神经质，好长一段时间都没有恢复过来劲。喜欢一个在呆在那里，什么也不想就是流泪，刚开始家人以为过一段时间就会好，可我过了一年才慢慢恢复，有些病态。医生也说是轻度抑郁，后面经过自己各方面的调整，接触了佛学，现已基本正常。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！只要你有信心，可以治愈，就是复发也没有刚开始这什么难熬了，因为你已经和它打过交道。不像刚开始那么未知害怕。
很快就又好了。这样反复一两次，基本上痊愈。一次次一次轻松也快。

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