干燥综合征的饮食原则

干燥综合征的饮食原则，第一个就是保证足够的水分的摄入，每日的饮水量应该达到2000到2400毫升左右。再一个就是戒烟、戒酒，再一个就是避免服用引起口干的药物，比如说α受体阻滞剂了，还有就是扑尔敏、阿托品等等。

再一个就是避免进食辛辣的、干燥的、温热之类的食物，比如说喝酒、喝茶、咖啡、各类油炸的食物、羊肉、狗肉、鹿肉、肉桂，以及姜、葱、蒜、辣椒、胡椒等一些刺激比较大的，容易引起上火的一些食物，以此来防止上火干燥，病情加重。

再一个就是多吃一些滋阴、清热的、生津的食物，比如说鲜藕、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、西瓜、香蕉、鲜梨等等。

口舌干燥者，可以常含话梅、藏青果等，用一些酸梅汁了、柠檬汁等生津解渴的饮料、饮品。再一个就是注意的是保持口腔的清洁，勤漱口，减少一些牙齿、牙龈、口腔的一些继发感染的疾病，这样预防干燥综合征病情的加重。