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患者提问

吃土豆会使人长胖吗?

你好,我是一名年轻女孩,最近一段时间在减肥,并且已经有一些效果了,但是最近家里的土豆熟了,不知道能不能吃呢?吃了会不会长胖啊?
提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,少量的吃一些土豆,是不会让人长胖的,虽然说长胖的人,都是由于体内脂肪堆积造成的,而土豆中也含有大量的脂肪和热量,但是土豆本身还含有其它消脂的元素,所以少吃一些不会长胖。

    但是,对于一些喜欢吃油炸土豆的人来说,比如说薯条,薯片类的食物,会不会长胖就说不准了。因为这些油炸食品,本身就含有大量的脂肪和热量,所以吃多了,是非常容易造成人体发胖的情况出现。

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