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孕妇吃多了零食怎么办

我现在怀孕四个多月，总是想吃这想吃那，都是些零食，但是零食基本都有防腐剂，一次又不敢吃太多，害怕对身体有什么严重的危害，想问孕妇吃多了零食怎么办？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇在怀孕期间要多注意休息，饮食应该以高热量高蛋白富含营养的食物为主，尤其是在怀孕早期的时候不建议过多的吃零食，零食当中的添加剂，会影响胎儿的生长发育，生活上多吃蔬菜水果，平时加强锻炼增强自身体质。

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