要注意按时休息,充足睡眠,避免熬夜;避免剧烈运动和重体力劳动;不要吸烟饮酒,避免情绪波动。可能是因为压力太大,过度的劳累,睡眠缺乏,用眼不合理,导致了视疲劳或者是屈光不正。
去正规医院的眼科检查,如果确实视疲劳引起的,可以做眼部的热敷和按摩,同时使用滋润性的眼药水,多运动,比如跑步,打羽毛球等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号