问患者提问

吃什么东西可以美白吗？

我发现我从生了孩子以后皮肤没有以前好了，还长有色斑了，因为孩子在吃奶所以不能乱用东西，我很想皮肤变得白皙些，吃什么东西可以美白的呢，不用跑去美容院，吃食物美白的食物有哪些呢。常吃什么食物可以美白呢？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，要想美白吃可以经常吃柠檬、猕猴桃、奶、鸡蛋，外加面膜（可以自制，但补水是前提）。美白是一个过程，水质也有影响，平时洗脸的脸盆要单独使用，毛巾要保持干净，常在太阳下消毒，避免螨虫及其他细菌滋生，以免起痘。

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