总有大便感觉拉不出来可能是肠道上火，比如睡眠不规律，饮食辛辣刺激，喝水、运动太少等，造成肠蠕动减慢、大便干燥。但也可能是肠道其他疾病导致的梗阻。
建议先从调整饮食结构开始，通过按摩穴位，促进肠蠕动。建议必要的时候做个肠镜检查，排除器质性病变。
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