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您好，本人经常夜里睡觉时突然惊醒，（一年中都会有好

您好，本人经常夜里睡觉时突然惊醒，（一年中都会有好多次）觉得如果不醒过来好像就要被憋死，反正就是马上要死亡的感觉。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这个是一种植物性神经混乱的问题，你要注意多休息好，你更多是因为压力大，想多了，焦虑紧张造成的意见建议：指导意见：你要注意多出外走走，多放松，并且就是，不要吃辛辣刺激食物，你可以喝服黛力新缓解，最好是家人陪护

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