问患者提问

更年期综合征可不可以吃牛肉？

最近总是感觉自己身体不对劲，总是时不时就发脾气，对家人总是喜欢吵架，我就到医院检查，说是更年期综合征，要好好照顾自己身体，我平时喜欢吃牛肉，现在自己这情况还能不能吃了，很郁闷。

提问时间：2020-06-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于更年期不适的情况，饮食中的注意可以补充一些清淡的食物，对于一些刺激的食物不建议经常补充，避免影响身体的保健的情况，可以补充一些豆浆这样的食物，可以调节激素分泌的情况的作用，改善更年期不适的情况的作用

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