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怎样做才能平静度过更年期

博士你好，45岁，该怎样做才能平静度过更年期？平静度过更年期

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实，从你的提问中，我已经可以感觉到您的更年期这个阶段是很平稳的。其实主要是心情，其次可以加强锻炼，可以口服豆类食物，潮热明显时可以自我安慰，严重的失眠时可以口服利维爱。
没事的

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