你好，我手淫十年之久，现在做爱

病例分析:长期过度手淫引起勃起障碍等一系列问题，其防治主要在于养成良好的生活习惯，克服过度手淫、酗酒等不良嗜好，多运动，保持身心健康，对部分患者，中医中药会有一定的帮助，但良好的生活习惯和心理状态是最重要的。

意见建议:养成良好的生活习惯，克服过度手淫、酗酒等不良嗜好，多运动，保持身心健康。