首先您得知道自己是得的什么病,腰椎骨质增生到了40岁以后每个人多少都会有一点的,尤其是坐久、站久及重体力劳动者,但是骨质增生不是引起腰痛的直接原因,腰部响考虑是韧带劳损或小关节的小错位引起的。
所以根据您的情况,考虑是腰肌劳损所致的腰背部疼痛。这是慢性过程,恢复的快慢主要是看个人的保养情况,而不是靠药物和药膏。
没有最有效安全的,只有最适合的,但是这种病保养最重要:睡硬板床,锻炼腰背肌,避免久站、久坐、久走、重体力劳动及剧烈运动,年纪大的适当补钙治疗,平时可用热敷理疗。
中成药及药膏主要以活血止痛为主,只是起到辅助缓解作用,无法根治。
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