问患者提问

自己最近越来越暴躁易怒

好烦，自己最近越来越焦虑不安易怒，容易生气，每次生气都发现是自己无理取闹，我自己都受不了了

提问时间：2020-08-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，目前处于青春期，情绪波动也属于正常呢，但需要及时调整呢，可以看看合理管理情绪的书籍呢。,不要让情绪成为自己的主人，自己成了奴隶呢，说话前多思考，多倾听，学会放松自己呢。

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