问患者提问

失眠，情绪低落，心烦意乱。消化还不咋好。

失眠10多天了，入睡非常困难，困的眼睛都睁不开，但是就是睡不着，我最近受到了点惊吓，我这自己能调理好吗？用不用看心理医生啊，总觉的自己失眠治不好了。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你的失眠是受到惊吓以后才出现的症状吗？受到了什么惊吓呢？愿意跟我说说吗受惊吓之后，有失眠的症状很正常，可以通过自我心理调节或自我暗示，如果你的惊吓程度比较重，可能就不行了，需要看心理医生

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