有一点不顺心的是事，就爱发脾气

问题分析：根据您的描述，您是因为现实生活中内心压力比较大，不良情绪聚集，又没有及时释放压力，导致情绪低落，内心痛苦，脾气暴躁，比较悲观。

要学会控制自己内心产生的不良情绪，要注意释放压力。意见建议：建议进行放松训练，放松状态可以缓解症状。多出去散散心。

内心有烦恼要多与家人朋友进行沟通交流，不要把烦心的事情憋在心里。平时要多想一些开心的事情。您需要通过自己的努力来控制情绪，不要发脾气。