问题分析:跑步是有氧运动,需要消耗大的能量,可以在跑步前服用葡萄糖来补充能量,但是主要注意用量,一般是服用20ml左右就可以的。
意见建议:可以,但是不能多喝,一般20 ml就可以,希望我的回答可以帮到你。
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