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失眠一般能治好吗

我最近一段时间天天失眠，有时候一晚上都睡不着，想问一下失眠一般能治好吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠是可以治好的，通过改善生活方式，调整心态，放松心情，改善居室环境，增加运动，睡眠能够得到改善，还可以再配合药物治疗，短期内就可以改善睡眠，可增强战胜失眠的信心。

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