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月经期经期可以做高温瑜伽吗

最近来月经了，我经常练高温瑜伽，我身体比较好，经期也比较准，就是来月经前小腹会疼，但月经来就会好。月经期经期可以做高温瑜伽吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议您经期还是不要做高温瑜伽，因为经期毕竟身体会比平时虚弱，最好月经过后再练习，练瑜伽也是以对身体好为主的，如果强行锻炼的话可能对身体不好，可轻微的扭动手脚来活动。

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