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减肥不能吃的水果

最近吃多了，胖了5斤，听朋友说现在流行水果减肥法，轻轻松松就能减肥了。我想试试，但是后来在一本书中看到不是所有的水果都能减肥的，有些水果减肥期间不能吃的。我懵了，对这方面不太了解。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好：如果想减肥成功，有些蔬菜和水果是千万不能吃的。不要吃的蔬菜：玉米、煮熟的胡萝卜(但生吃是可以的、南瓜和罐装豌豆。
不能吃的水果：西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。

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