您好您说的粉瘤是哪个部位的呢？因为部位不同所以恢复的时间也就不一样。一般关节部位的粉瘤由于活动术后恢复的较慢。指导意见我建议您如果是关节附近那么就应该制动，这样有利于伤口的恢复。
同时可用红外线灯烤烤。再者要加强营养。
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