血糖高的人要怎样降下去呢 尽量不吃药不吃药

病情分析： 您好！ 根据您的描述，您的血糖可能高了，不知道是多高呢？如果空腹在7.0以下的话，可以通过包含加运动来控制血糖，不必服药，如果是比较高了，那么就要吃药了。

意见建议：针对现在的情况，我们一般采用的时饮食，运动，口服降糖药和胰岛素来治疗糖尿病的，如果是刚发现的话，建议要限制主食的量，平时多加强体育锻炼，如果比较胖的话，体重减下来，血糖也就下来了。

祝您身体健康！