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阴虚内热吃啥比较好

我最近熬夜太多，感觉自己状态不太好。中医说我就是熬夜多，所以阴虚内热。阴虚内热吃什么可以补？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚内热，通常可以吃一些温凉的食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、海带、银耳、梨、香蕉、西瓜、西红柿等。注意口腔卫生，养成良好的排便习惯，预防便秘。
确保睡眠充足，不要熬夜。

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