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治疗失眠患者快速全愈的方法

健康咨询描述：我最近脑神经不好，到了晚上失眠，怎么做都睡眠不行。我总是浑身无力，心情烦躁不安，记忆力减退了很多。我吃药都没有效果，我想了解一下引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好？想得到怎样的帮助：我想知道怎么才可以让失眠得到有效的治疗？

提问时间：2021-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，失眠是由于心理或者情绪的原因，造成晚上难以入睡或者入睡后容易惊醒，对人的精神以及日常生活都会造成很大的影响，可以晚上喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

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