问题分析：你好，常根据你的描述应该是肌肉劳损，常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。
意见建议：另外你可以配合吃些氯唑沙宗片是比较不错的,注意局部保暖。必要时到医院拍片检查排除胸部其他病变。
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