问患者提问

牛奶和哪些食物相克

我平时很喜欢喝牛奶，最近感觉不舒服，想问一下牛奶和别的哪些食物相克？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶和红枣，杨梅柠，檬汁等等相克，吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如牛奶。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再喝牛奶。

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